“Gestalt means whole, and so are you. "
J. Deelstra
Možda izvana djeluje kao da je sve u redu, ali iznutra nosite težinu koju je teško objasniti.
Preplavljuju vas misli, osjećate iscrpljenost ili se stalno vraćate istim obrascima iz kojih ne uspijevate izaći. Možda je vaš odnos izgubio bliskost ili imate osjećaj da sve nosite sami. Ne trebate nastaviti tako.
Psihoterapija je prostor u kojem možete usporiti, razumjeti što vamse događa i pronaći način kako se nositi s anksioznošću, stresom i životnim izazovima – kako biste se uz stručnu podršku osjećali sigurnije, povezanije i stabilnije u svakodnevnom životu.
Radim individualno s klijentima psihoterapiju u Zagrebu i online, kroz geštalt pristup koji se fokusira na ono što se događa “ovdje i sada”. To znači da u terapijskom susretu istražujemo ono što se događa između vas i mene, kako bismo razumijeli kako se vaši obrasci pretvaraju u probleme u vašem širem društvenom kontekstu.
U srcu mog rada je individualna psihoterapija sa odraslim osobama kojoj pristupam s pažnjom, poštovanjem i iskrenim interesom za svaku osobu i životnu priču.
Terapiju provodim uživo i online na hrvatskom i engleskom jeziku.
Fizičke lokacije u Zagrebu: Savska 7, Vrisnička 11
Grupna psihoterapija proces je otkrivanja vlastitog „mjesta” u društvu, razumijevanja načina na koji nas drugi vide i doživljavaju te istraživanja kako na te odnose i percepcije možemo svjesno utjecati.
U tijeku je okupljanje grupe podrške. Broj sudionika ograničen je na 7. Javite se za svoje mjesto.
Sastanci će se održavati uživo na lokaciji Savska 7.
Cilj partnerske terapije je produbljivanje odnosa, razvoj kvalitetnije komunikacije te stvaranje stabilnijeg i zadovoljnijeg partnerstva.
Partnerska terapija održava se uživo na lokacijama: Savska 7, Vrisnička 11.
“Who looks outside, dreams;
Who looks inside, awakes.”
Carl Jung
Možda imaš osjećaj da se isti obrasci stalno ponavljaju i da je teško izaći iz njih.
Psihoterapija u Zagrebu može ti pomoći da razumiješ što ti se događa i pronađeš način kako se nositi s anksioznošću, stresom i emocionalnim izazovima.
Psihoterapija nije samo za ljude sa poteškoćama na području mentalnog zdravlja. To je prostor za intimnost i iskrenost, a navedene situacije predstavljaju samo neke od tema na kojima možemo raditi u sklopu seansi:
- osjećaš anksioznost ili stalnu napetost
- imaš osjećaj da si emocionalno iscrpljen
- imaš poteškoće u odnosima s drugim ljudima
- stalno analiziraš i ne možeš se smiriti
- osjećaš se izgubljeno u tome što želiš ili gdje ideš
- Panični napadaji, anksioznost, stres i depresija
- Nisko samopouzdanje
- Problemi s ovisnošću i rizičnim obrascima ponašanja
- Poteškoće u odnosu s hranom, tijelom i osobnošću
Moj rad temelji se na principima geštalt psihoterapije, koja integrira nekoliko različitih pristupa: psihoanalizu, fenomenologiju, humanizam i egzistencijalizam.
Duhovnost je također važna komponenta psihoterapijskog rada te je dobrodošla u terapijskim susretima.
U radu se ne postavljam kao stručnjak koji je iznad klijenta, već kao ljudsko biće koje kroz posvećenost, aktivnu znatiželju i profesionalno znanje zajedno s vama istražuje vaše iskustvo.
Naglasak u radu stavljam na osobnu odgovornost, razvoj svjesnosti i podršku.
Rad na sebi ne vidim samo kao razgovor o problemima, nego upravo kao to – rad. Rad nije svaki put ugodan, ali bez njega rijetko ima rezultata.
Također ne vjerujem u brza rješenja niti u sjajne fasade – vjerujem u sporiju integraciju, u nježnost, ali i u suočavanje sa sobom i hrabrost koju traži život vođen iznutra, sa sviješću i namjerom.